Trouver son Équilibre et Glow Up

Prérequis

Aucun prérequis spécifique, juste la volonté d'explorer et de se découvrir.

Objectifs

Déterminer les différentes composantes de son être et libérer son potentiel personnel.
Identifier et dépasser ses blocages émotionnels et ses croyances limitantes.
Cultiver des relations authentiques et bienveillantes.
Développer une communication assertive et respectueuse.
Développer des stratégies d'auto-régulation émotionnelle
Mettre en place un équilibre de vie harmonieux et épanouissant

Cette formation immersive 100% en ligne est votre clé pour découvrir un équilibre de vie harmonieux et libérer votre plein potentiel.

À travers une série de modules captivants, vous serez guidé pour identifier et surmonter vos blocages émotionnels, cultiver des relations authentiques et bienveillantes, développer une communication assertive et respectueuse, et mettre en place des stratégies efficaces d'auto-régulation émotionnelle.

Embarquez dans ce voyage transformateur pour atteindre un épanouissement personnel complet.

MODULE 1 : Révélation de Soi
Prendre conscience de son être authentique et explorer sa véritable essence.
MODULE 2 : Guérison Émotionnelle
Favoriser un processus de guérison intérieure profonde.
MODULE 3 : Transformation des Croyances
Transformer les schémas de pensée pour une vision de soi plus positive.
MODULE 4 : Réécriture du Scénario de Vie
Créer un nouveau récit de vie aligné avec ses valeurs et ses désirs.
MODULE 5 : Réveil des Ressources Intérieures
Se connecter à sa source de motivation profonde.
MODULE 6 : Connexion Relationnelle
Développer des compétences relationnelles pour des interactions harmonieuses.
MODULE 7 : Communication Assertive et CNV
Développer une communication authentique, respectueuse et assertive.
MODULE 8 : Gestion Émotionnelle et Résilience
Cultiver l'équilibre émotionnel et la résilience intérieure.
MODULE 9 : Affirmation de Soi et Estime de Soi
Développer une image de soi positive et une estime de soi solide.
MODULE 10 : Création de son Guide d'Auto-Régulation
Créer un guide personnalisé pour maintenir l'équilibre et la croissance personnelle.

Des apports théoriques et pratiques sous forme : d’outils interactifs, vidéos, documents ( en ligne )
Alternance de cours théorique et de travaux pratiques ( en ligne )
Quiz, auto-évaluation, questionnaire, mise en situation, exercice pratiques
Support pédagogique ( PDF )

QCM d’évaluation formative à chaud à la fin de chaque module tout au long du parcours afin de s’assurer de l’acquisition des compétences.
Un test final sur la totalité de la formation
Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
Une attestation de fin de formation
Suivi jusqu’à 6 mois après la formation

Durée et Planning

Durée : 6 mois
Format : 100 % distanciel ( e-learning + accompagnement individuel à distance ou en classes virtuelles)

Modalités d'Inscription

Inscription en ligne
Évaluation des besoins individuels pour personnaliser l'expérience
Suivi jusqu’à 6 mois après la formation
Ouverture des inscriptions toute l'année (Entrées / sorties permanentes).

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Contactez-nous avant de vous inscrire pour adapter l'accueil à vos besoins spécifiques.

Coûts et Financement

Tarif : Nous contacter
Options de paiement échelonné disponibles
Financement par l'entreprise

Téléchargez la Brochure

TROUVER SON EQUILIBRE
AND « GLOW UP »

Prérequis

Objectifs

Durée et Planning

Modalités d'Inscription

Accessibilité

Coûts et Financement

Trouver son équilibre and "Glow up"

Découvrez votre plein potentiel et rayonnez !

TROUVER SON EQUILIBRE AND « GLOW UP »

Prérequis

Objectifs

Durée et Planning

Modalités d'Inscription

Accessibilité

Coûts et Financement

Trouver son équilibre and "Glow up"

Qui devrait suivre cette formation ?

Quels sont les principaux objectifs ?

Développer une communication assertive et une régulation émotionnelle.

Découvrez votre plein potentiel et rayonnez !

TROUVER SON EQUILIBRE
AND « GLOW UP »