<div class="container"><div class="row"> <nav> <div class="nav nav-tabs" id="nav-tab" role="tablist"> <button class="nav-link active" id="nav-home-tab" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#nav-home" type="button" role="tab" aria-controls="nav-home" aria-selected="true">Description</button> <button class="nav-link" id="nav-profile-tab" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#nav-profile" type="button" role="tab" aria-controls="nav-profile" aria-selected="false">Programme et Contenu</button> <button class="nav-link" id="nav-contact-tab" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#nav-contact" type="button" role="tab" aria-controls="nav-contact" aria-selected="false">Méthodologie et Approche Pédagogique</button> <button class="nav-link" id="nav-contact-tab" data-bs-toggle="tab" data-bs-target="#nav-suivi" type="button" role="tab" aria-controls="nav-suivi" aria-selected="false">Modalités de suivi</button> </div> </nav> <div class="tab-content" id="nav-tabContent"> <div class="tab-pane fade show active" id="nav-home" role="tabpanel" aria-labelledby="nav-home-tab"> <div class="p-5"> <p>Stressé(e) et submergé(e) par les émotions ?</p> <p>Libérez-vous du stress et révélez votre plein potentiel avec Émotions Zen !</p> <div class="p"> <p>Ce programme de formation unique vous offre les clés pour :</p> <ul> <li><strong>Comprendre</strong> le stress et les émotions qui vous influencent</li> <li>Gérer efficacement votre stress au quotidien</li> <li>Maîtriser vos émotions et les canaliser positivement</li> <li>Cultiver un équilibre émotionnel durable et harmonieux</li> </ul> </div> <div class="p"> <p>Dites adieu au stress et bonjour à une vie :</p> <ul> <li>Plus calme et sereinet</li> <li>Plus heureuse et épanouie</li> <li>Plus performante et productive</li> </ul> </div> <div class="p"> <p>Émotions Zen, c'est pour vous si vous souhaitez :</p> <ul> <li>Reprendre le contrôle de votre vie</li> <li>Améliorer votre bien-être physique et mental</li> <li>Booster votre confiance en soi et votre estime de soi</li> <li>Développer des relations plus saines et épanouissantes</li> </ul> </div> </div> </div> <div class="tab-pane fade" id="nav-profile" role="tabpanel" aria-labelledby="nav-profile-tab"> <div class="p-5"> <ul> <li><strong>MODULE 1 :</strong> Comprendre le mécanisme et le fonctionnement des émotions et du stress</li> <li><strong>MODULE 2 :</strong> Identifier les différentes émotions et leurs caractéristiques</li> <li><strong>MODULE 3 :</strong> Évaluer les nuances et les variations dans l'expression émotionnelle</li> <li><strong>MODULE 4 :</strong> Adaptation émotionnelle et gestion du stress</li> <li><strong>MODULE 5 :</strong> Renforcer la résilience émotionnelle</li> </ul> </div> </div> <div class="tab-pane fade" id="nav-contact" role="tabpanel" aria-labelledby="nav-contact-tab"> <div class="p-5"> <ul> <li>Des apports théoriques et pratiques sous forme : d’outils interactifs, vidéos, documents ( en ligne )</li> <li>Alternance de cours théorique et de travaux pratiques ( en ligne )</li> <li>Quiz, auto-évaluation, questionnaire, mise en situation, exercice pratique</li> <li>Support pédagogique</li> </ul> </div> </div> <div class="tab-pane fade" id="nav-suivi" role="tabpanel" aria-labelledby="nav-suivi-tab"> <div class="p-5"> <ul> <li>QCM d’évaluation formative à chaud à la fin de chaque module tout aulong du parcours afin de s’assurer de l’acquisition des compétences.</li> <li>Un test final sur la totalité de la formation</li> <li>Bilan individuel et collectif</li> <li>Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid</li> <li>Une attestation de fin de formation</li> <li>Entretien personnalisé au début, en cours et en fin de formation</li> <li>Suivi jusqu’à 6 mois après la formation</li> </ul> </div> </div> </div> </div></div>