<div class="banner-formation" style="background-image:url({{asset('img/formation/zen.jpg')}});"> <h1>Émotions Zen: <br> « Maîtrisez votre Stress pour Révéler votre Potentiel »</h1></div> <h4 class="txt-green">Prérequis</h4> <ul> <li>Aucun prérequis spécifique</li> <li>Être volontaire, autonome et être activement à la recherche d’un emploi</li> </ul> <h4 class="txt-green">Objectifs</h4> <ul> <li>Comprendre le mécanisme et le fonctionnement des émotions et du stress.</li> <li>Identifier les différentes émotions et leurs caractéristiques.</li> <li>Évaluer les nuances et les variations dans l'expression émotionnelle.</li> <li>Analyser les pensées négatives et leurs effets sur les émotions.</li> <li>Évaluer les perceptions des situations et des événements.</li> <li>Proposer des stratégies d'adaptation émotionnelle.</li> <li>Apprendre à identifier et à faire face aux facteurs de stress.</li> <li>Développer la capacité à gérer le stress émotionnel.</li> </ul>